经常喝红糖水有什么好处？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

您好，红糖水有很强的滋补作用，特别是对于女性。医认为，红糖水具有补中益气、保健脾胃的作用。糖水的功效与作用很大，能使身体更加的健康，但是日常喝的时候一定要注意适量。糖水容易使身体吸收营养物质，每日喝适量的红糖水，能够有效的促进身体中的血红细胞快速分裂，这样身体中的血液数量和质量都能够达到有效的保障不过需要特别的提醒，红糖水虽好，但是一定要适量。红糖水的效果固然好，但也有一些事项需要注意，注意适度的原则，这样的效果才能达到最好。